A maturidade vai te fazer entender tantas coisas, vai te fazer mudar de opinião, provavelmente vai te tornar uma pessoa mais objetiva, mas calma que ela só vem com o tempo.
Certamente, você já ouviu a seguinte frase:
“O vinho melhora com o tempo”
O mesmo vale para a maturidade, ela vai acontecendo com o tempo. Assim como a maturação do vinho que pode variar entre meses e anos em barris, a depender dos resultados esperados.
A maioria das mulheres, quando jovens, iniciam o uso de cremes anti sinal, antes do necessário. Em outras palavras, esse hábito pode interferir na saúde da pele do rosto por não estar preparada para tal.
Essa pele não está madura o suficiente para receber determinados produtos, e pode acabar não deixando a pele sem ‘respirar’ corretamente.
A pele vai criando maturidade e nós também, visto que vamos aprendendo a usar produtos corretos para a idade e para o nosso tipo de pele. Aliás, é importante o acompanhamento de um profissional especializado, que neste caso é o dermatologista.
Inegavelmente o tempo é responsável pela maturidade, da nossa pele, do nosso corpo, das nossas opiniões, dos nossos relacionamentos.
Ao passo que envelhecemos, a maturidade vai tomando seu lugar em nossos dias, e o cuidado com a aparência, é fundamental para uma pele saudável e protegida. É mais simples do que imagina.
- Cuidado diário
- Alimentação
- Sono
- Hidratação
- Proteção solar
CUIDADO DIÁRIO
O cuidado diário, é aquele famoso skincare onde a rotina de limpeza da pele acontece. É importante limpar bem, durante o dia nossa pele fica exposta ao sol, a poluição e dessa forma vai ficando oleosa e suja.
Neste processo de cuidado diário deve-se recorrer a produtos corretos para o seu tipo de pele para que ela esteja limpa, hidratada e bem cuidada.
ALIMENTAÇÃO
Prefira uma dieta rica em frutas, vegetais, carnes magras. Evite comer frituras, alimentos processados, evite refrigerantes.
Vale lembrar que você é o que come, então coma bem para transparecer na sua pele.
SONO
O sono é muito importante para a regeneração da pele, tente dormir ao menos de 7 a8 horas por noite para não interromper este processo.
HIDRATAÇÃO
Neste caso temos 2 formas de hidratação, a hídrica e com creme hidratante.
O consumo de água é um passo indispensável no cuidado com a pele, ingerir ao menos 2 litros de água por dia contribuirá para deixar sua pele bonita e jovem.
O uso de creme hidratante é o complemento para a hidratação acontecer e não ressecar a pele.
PROTEÇÃO SOLAR
Aqui ficou mais fácil, controle a exposição ao sol e não esqueça de usar protetor solar para se proteger dos raios solares. A exposição ao sol causa o envelhecimento da pele, pode causar manchas. Então não esqueça de usar filtro solar mesmo nos dias nublados.
Casada, mãe, apaixonada por café, gosto de assistir filmes e séries. Formada em Gestão Comercial, já fui gerente de uma joalheria, como uma boa curiosa, gosto de aprender coisas novas, já fui social media, hoje estou em treinamento na área de tecnologia. Desde que passei por uma cirurgia de endometriose mudei minha rotina da alimentação e treino. Gosto de ouvir música e escrever e a junção de tudo o que você leu até aqui me fez iniciar este ambiente de troca de experiências.
Edina Reis