Seja bem-vinda ao site — Bem Estar e Beleza!
Me chamo Edina, sou casada, tenho um filho, estou em treinamento na área de tecnologia e criei este site para poder compartilhar minha rotina e hábitos de vida.
A fim de incentivar outras pessoas a seguir hábitos mais saudáveis para uma vida mais leve.
Moro em São Paulo, tenho uma gatinha chamada Penélope, gosto de treinar, assistir séries, curtir a família e os amigos.
Depois que descobri um problema de saúde, (uma endometriose)passei a tomar gosto por treinar e cuidar mais da alimentação antes eu detestava, porém, tive que traçar uma mudança na rota, o que foi muito positivo.
Sigo uma rotina de treinos de musculação, natação e uma alimentação indicada por uma nutricionista, confesso que essa parte é mais difícil de não furar, mas seguimos.
Sou uma formiguinha, amo doces, então fugir dos doces, principalmente, é uma dificuldade.
Decidi criar este site por três motivos:
- Compartilhar minhas vivências de treino, alimentação e bem-estar;
- Unir minha vivência com o gosto por escrever;
- Parceria com o Google Adsense.
Foi assim que tudo se iniciou, espero que fiquem por aqui e que as experiências por aqui compartilhadas possam servir de incentivo para o seu bem-estar.
Compartilharei minhas experiências, darei dicas de itens, dicas de profissionais que eu achar que contribuíram de alguma forma com essa rotina de vida saudável e minha intenção é que estes conteúdos agreguem ao seu dia a dia.
Seja bem-vinda ao meu site, aproveite ao máximo. Contudo, se alguma dúvida surgir ou se quiser compartilhar a sua experiência, deixe o seu comentário.
Compartilhe com as suas amigas, dessa forma você estará incentivando mais pessoas a ter uma mudança no modo de viver e de pensar sobre bem-estar.
Me chamo Edina, sou esposa, sou mãe, apaixonada por café, curto assistir filmes e séries. Das coisas que não faço com frequência, mas amo é estar com os amigos, dar boas risadas. Sou formada em Gestão Comercial, já fui gerente em uma joalheria, sou uma pessoa curiosa, gosto de aprender coisas novas, já fui social media, hoje estou em treinamento na área de tecnologia. Desde que fiz uma cirurgia de endometriose mudei minha rotina diária, incluindo treinos e uma alimentação mais saudável. Gosto de ouvir música e escrever e a junção de tudo o que você leu até aqui me fez iniciar este ambiente de troca de experiências.
Edina Reis
Edina Reis